Hoelang duurt de overgang gemiddeld?

Hoelang duurt de overgang gemiddeld? Wanneer je als vrouw in de overgang komt kun je last krijgen van verschillende symptomen en klachten. Deze klachten kun je verminderen of je kunt er bepaalde tabletten voor slikken ter ondersteuning. Maar hoelang duurt de overgang gemiddeld eigenlijk? Hoelang duurt de overgang gemiddeld? De overgang is een proces dat …

Hoelang duurt de overgang gemiddeld? Lees meer »

Wandel het weg!

De effectiviteit van wandelcoaching in de natuur voor mensen met burn-out en stressgerelateerde problemen. De belangrijkste conclusies zijn: Wandelcoaching is effectief in het verbeteren van mentale gezondheid en welbevinden op het gebied van: burn-out, bore-out, mentale problemen, concentratieproblemen, sociaal functioneren, werkplezier, betrokkenheid in werk, hoop, mindfulness en zelfvertrouwen. In de studie werd geen bewijs gevonden …

Wandel het weg! Lees meer »