Wandel het weg!

De effectiviteit van wandelcoaching in de natuur voor mensen met burn-out en stressgerelateerde problemen. De belangrijkste conclusies zijn: Wandelcoaching is effectief in het verbeteren van mentale gezondheid en welbevinden op het gebied van: burn-out, bore-out, mentale problemen, concentratieproblemen, sociaal functioneren, werkplezier, betrokkenheid in werk, hoop, mindfulness en zelfvertrouwen. In de studie werd geen bewijs gevonden …

Wandel het weg! Lees verder »